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Titre:Je ne suis pas une machine à maigrir ! (Régimes)
Date de sortie:March 12, 2008
Nombre de pages:335 pages
Auteur:Marie Laure André
Éditeur:Hachette Pratique
Catégorie:Développement personnel

Cet ouvrage propose un programme minceur alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table: il est étudié pour permettre un eperte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue, ni frustrations, tout en conservant une vie sociale normale. Cette méthode permet d'acquérir les bases d'une alimentation équilibrée où les tabous alimentaires sont réduits au minimum. L'accent est mis sur la variété, la simplicité et la rapidité des repas.

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